宜蘭 基本以 宜蘭市、羅東鎮 為兩大據點
礁溪、員山、三星、大同、南方澳
也自呈一色 以 台九線 為縱軸 台七 與 台七丙線
為橫軸 構成環狀線路 而 今天 二日 遊 的行程
我第一天就安排直接 國五 殺到底
第一天行程
蘇澳 - { 跨海大橋 內埤海灘 南天宮金媽祖
白米木屐村 蘇澳冷泉 } - 羅東夜市
蘇澳
第一站 南方澳 跨海大橋
南方澳 大橋 於1998年6月落成通車 是一座跨越蘇澳港
與 南方澳 漁港的大橋 其造型特殊
一座單拱船形弔橋 橋柱上 選用了海洋意象 的
魚蝦蟹造型設計 還有觀景平台讓遊客來
觀賞漁港的漁船進出 在這 小些片刻 當作休息站
欣賞 港澳新地標、賞漁船、觀港灣美景
拍個照 之後 下一站
第二站 內埤海灘
其實 內埤海灘 背山面洋 水質清澈 景色秀麗
常吸引人潮來此戲水 同時為欣賞旭日東昇
弄潮聽濤的優美景線 也是 夏日 戲水 浮潛 飆沙
的 絕佳休閒效遊去處 不一定還有
比基尼 欣賞 光玩水就很讚啦 !
地址 : 宜蘭縣蘇澳鎮內埤路 ( 北濱公園 旁 )
玩完了也該吃飯了 下一站
第三站 南天宮 金媽祖巡禮
南天宮媽祖廟 1 9 5 2 年 完成大殿 1 9 5 6 年( 民國 4 5 年 )
11 月 18 日 全廟落成 採南式宮殿造型 是 居民信仰生活的中心
於 79 年 請來 2 0 多名 師傅打造 全世界最大
的一尊 金身媽祖神像（全身皆為純金打造 重達 200 公斤）
民國 8 4 年 9 月 1 0 日子時安座
吸引許多人來此朝拜 香火鼎盛
目前 二樓 尚有 8 9 年 安座的 玉媽祖神像
值得朝拜探奇
當然今天在此想吃一頓新鮮的海鮮大餐
是不能錯過的 漁港旁有許多海鮮餐廳林立
是最佳的選擇去處 由其這些漁貨
都是剛從漁船下貨 新鮮度更是沒話說
在此當然也要推薦
南方澳 的 廟口米糕
** 廖榮川 米糕 **
經營 5 0 幾年一代 傳承 一代 是家歷史悠久老店
這裡的米糕 和 其他地方的米糕有完全不同口味
添加了 { 漁港 精選出的 魚肉 老闆 以 文火慢炒
自行 製作而成魚鬆 } 及 精緻調理的 肉燥 以及
醃漬爽口的小黃瓜做為配料 口感 細緻香味迷人
和 炊籠裡的 香Q米糕 搭配一起 吃起來口感
真的是很不一樣 香Q有嚼勁 可是會讓遊客您一口接著一口
地址 : 宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路 9 號
電話 : (03) 997 - 1513
時間 : 11 : 30 ~ 22 : 30
吃完當然還要介紹帶走的 阿 ! 那不用多說
已成當地代名詞 的 飛虎魚丸 不得不介紹了
當地很多家 當然就是介紹 創始店
** 親家母 飛虎魚丸 **
飛虎丸 完全魚漿 不加粉 混合一點油蔥味
軟中帶有彈性 Q中又有咬勁
一包裝 才 1 0 0 元 熱熱的魚丸 遊客還沒回到家
通常在路上就吃完了 所以記得多買點
吃飽了當然繼續玩下去啦 下一站 我們前往
** 白米木屐村 **
（ 參觀木屐發源地、彩繪木屐、逢週一休館 ）
至今 木屐業 雖已沒落二、三十年 白米地區
為振興木屐產業 發揮創意及想像力
賦予木屐新生命 社區居民將生活用品
轉換成手工藝品 使木屐不僅能穿在腳上 還能拿來 彩繪
、裝飾、欣賞 等 .... 並在白米社區 發展協會的推動下
營造出代表著「白米心、木屐情」的 白米木屐村
以前在白米饔 的 森林盛產製作 木屐的樹材
－ 江某樹 因而發展出木屐產業
成為本省本屐重要供應地 這也是木屐村的由來
光復後 6 0 至 7 0 年代 是白米社區 在
石化業及建築業的興盛時期 社區內 設有木屐展館、
簡報中心、餐飲區、體驗場地等硬體設施
地址 : 宜蘭縣蘇澳鎮永春路 1 7 4 號
電話 : (03) 9 9 5 - 2 5 6 3
時間 : 08 : 00 ~ 17 : 00 ( 週一休館 全館免費 自行diy 木屐除外)
接下來也是當地有名的 剛好也是
炎炎夏日 之下非常適合的地方 就是
** 蘇澳冷泉 ** （ 天然氣泡ＣＯＯＬ 冷泉 ２１ 度 恆溫魅力 ）
冷泉功效
蘇澳冷泉 屬碳酸泉類 據說有治療胃病、胃酸過多、
腰痠背痛、慢性肺炎、腎結石、膀胱結石、痛風、
各種慢性肥胖症、糖尿病 … 等疾病
票價
冷泉浴池
1.一間一人加收 →100元
2.一間二人加收 → 100元
3.每增加一人加收 → 50元
三溫暖浴池
1.一間一人加收 → 150元
2.一間二人加收 → 150元
3.每增加一人加收 → 50元
每一節的時間為四十分鐘
如欲洗二節以上時 請預先購票
時間：08 : 00 ~ 22 : 00
門票費用 ( 憑票可享用大眾浴池 )
1.全票 → 70元 2.半票 → 40元
地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路 6 之 4 號 ( 蘇澳火車站前 )
電話：(03) 9 9 6 - 0 6 4 5
白天的行程走完了 當然要回市區了 回到飯店
休息盥洗後 我們準備出發 美食之旅
嘿嘿 !!
** 羅東夜市 **
羅東夜市比鄰羅東公園 是羅東市區逛街玩樂的好去處
周圍商店林立 販賣各種傳統風味的 小吃、
商品常常令遊客流連忘返 其中 還有當年總統的
國宴菜色 夜市由 興東路、民生路、公園路、
民權路 圍成方塊狀 是當地逛街 購物的中心
不僅愈夜愈美麗 也帶動了周圍商圈的發展 夜市內
而第一介紹美食就是 想到三星你會想到的
網路上 宜蘭蔥油餅 的首推 就是
** 義豐蔥油餅 **
從網路上 瘋狂的推薦 你就知道了 多層次的口感
搭配 清晰怡然 特有的 三星蔥香 真是美味十足
就位於 興東路與民生路口 郵局前方
接來我們就進入夜市吧 而進去後 依舊 美食多多
我們還是以有名 不得不吃的為主
當然這項不能不嚐嚐
** 一串心 **
這道就是台灣小吃 用心經營 改變 而來
填入煮熟的台灣小吃當主料 再搭上蒜苗、
韭菜 等 配菜 然後再以長竹籤串起 就這麼簡單
但卻帶有濃濃 台灣人情味 及 用心經營 的 台灣精神 好吃喔
下一道依舊 是 知名度很高的 美食
** 卜肉 & 糕渣 **
卜肉 取其音為名的 爆肉 是以 里肌肉去筋
及 帶油部位後切成條狀 再沾佐料調製的麵粉油炸而成
卜肉 是 源於 三星天送埤 味珍香卜肉店
店家於 7 0 年 前 曾經由日本廚師指點之後打響了名號
成為食客聞香而來的名店 而現 其實羅東夜市就有得吃 囉 !
而另一道 糕渣 可是 宜蘭美食三寶之一 國宴料理
" 糕渣 " 是由鮮蝦、魚漿、雞高湯 和 蛋 攪拌成漿後
冷凍切塊再裹粉油炸 看似是道 冷甜點軟嫩 的內餡
卻 粉滾燙 要小心吃喔 !
接下來也是 羅東夜市 知名攤位之一
現場總是 人滿為患 那就是
** 阿灶伯羊肉湯 **
阿灶伯 的 羊肉是進口 的 肉片吃來 一點不羶
因為新鮮 現點現涮 湯頭 中藥秘方熬煮 鮮甜美味
清甜美味湯頭 配上滿滿的羊肉 都快滿出來了
真材實料的美味 吃了都 幸福 起來了 一定要嚐嚐
接下來 可是此產品 的 發明 之 父母 在
老闆 和 老闆娘 用心專研 之下 研究出的
改良傳統美食 就是
** 包心粉圓 **
羅東包心粉圓 創立於 8 0 年
可是 全省 第一家 喔 !
所謂包心粉圓 即包著紅豆的粉圓 很棒的創意
加在 冰品上 的組合 很特別 且好吃
大大QQ的 溫暖滋味 晶透的粉圓 讓人吃起來
有著老板用心的感動 不光是用了豐富的用料
而且讓人吃來甜而不膩 是你來 羅東 不得不吃的小吃
美食 還有很多其他的產品也很讚喔
接下來逛玩了夜市 別急著回飯店
當然是要準備一下宵夜 啦 ! 買回去配酒也不錯
他可是 宜蘭 美食 名氣 粉 響亮的 美食喔 那就是
** 廟口紅糟魷魚 **
入了夜的 昭應宮 前面就相當熱鬧 來嘗鮮的饕客不少 而幾尾魷魚就掛在攤子上
那紅糟浸漬過的 魷魚紅通通的掛著 就吸引大眾的目光了 記得 不管 外帶 或是 內用
都 請先排隊 如果是內用 記得一個人先找位置 另一個人也一邊排隊 可以省不少時間
這裡沒有價目表 這裡魷魚分為 原味、紅糟 最少「半尾」 要價 １６０ 元
老闆還會建議點一隻 一半紅糟（油炸） 一半原味（川燙）兩種不同吃法 但都很不錯喔 !
地址：宜蘭市中山路三段１０４ 號（昭應宮 前）
電話：(０３) ９３６ - ６５５６
營業時間：週一 ～ 週六 19 : 00 開始 週日 : 20 : 00 開始
平均消費： 魷魚 半尾 １６０ 元 香菇肉粥 ３０ 元
接下來就可自回飯店 啦
第二天 早上我們就出海去 吧 !
( 記得會 暈船者 請 預先半小時前 吃暈船藥 才會有用)
GO !!! 出發
** 【烏石港 】遊客服務中心 **
烏石港 遊客中心 位於 宜蘭縣 東北角 出入口位置
是中北部遊客 經濱海公路進入宜蘭必經之道
也是 藍色公路 、海洋休閒活動 重要據點
其功能 以 提供遊客前往 龜山島 登島 候船 及
海上旅遊服務 為主 同時提供來 宜蘭旅遊訪客之諮詢、
休閒服務 不多說 準備 搭乘 賞鯨船出發吧
迎接海上可愛 鯨魚寶寶.....
並且還可讓您感受有名的 龜山島 八大奇景：
「龜島磺煙」、「龜岩巉壁」、「龜卵觀奇」、「靈龜擺尾」、
「神龜戴帽」、「眼鏡洞 鐘乳石觀奇」、「海底溫泉湧上流」
保證在 數個小時的旅程中 讓您驚喜連連 不虛此行
接下來吃飯時間又到啦 但是去之前還是得 在殺個幾張底片
** 幾米公園 **
繪本世界真實呈現 全台首座 NO 1
2013年 幾米公園 由宜蘭縣政府重新規畫鐵路舊宿舍區
設置成為轉運中心 打破一般死板板的轉運站印象
並特意保留歷史建築與老樹綠蔭 將原本廢棄不用的空地
成了繽紛的藝術公園 就像走入幾米的繪本之中
幾米公園 截取三本繪本的圖像來呈現 分別是 向左走
向右走、地下鐵、星空 以 " 記憶片刻風景 " 為主題
期待來此的旅客如何跟這片空間來互動
每一個裝置藝術都讓人有無限的想像空間 喔 !
地址 : 宜蘭縣宜蘭市宜興路一段116號
( 全天候開放喔!! )
好吧 拍拍照結束後 回到美食主題 說到宜蘭
美食真是介紹不完 當然第一個介紹的
要名氣與美味兼備 就是
** 信利號 貓耳魚丸米粉 **
很陌生的名字吧 那 貓耳朵 有聽過了吧
是的 信利號 招牌『 貓耳朵 』
是知名度 超過 店名 的料理 其實就是
水晶餃 餡料以 豬肉、蝦米、油蔥調製
外皮 以 蕃薯粉製成 口感香Ｑ 煮好後呈
透明三角型 狀似貓耳因而得名
這家約 7 0 年 老店 湯頭是 大骨熬成 搭配上貓耳朵
喝起來那 晶瑩剔透 的 家常好味道
你一定要去嚐嚐看 喔 !
地址 : 宜蘭市文昌路 8 號
電話 : (03) 9 3 3 - 1 7 0 2
接下來 一樣是家老店 約 5 0 年的好滋味 大家都知道
新竹米粉 很有名 但宜蘭的米粉 跟 新竹 的 大不相同
各有獨特風格 講到著 當然是介紹米粉 啦 就是
** 阿茂米粉羹 **
小名「阿茂」的老闆 從 1 7 歲時 就推著攤子販賣米粉羮
當時的 米粉羹 一碗才 5 角 老闆為了要讓 米粉羮 的 湯頭
更加美味 老闆可是下了相當大的功夫
是先以 大骨來熬肉骨湯 再以 大蒜爆香 加入 竹筍、
黑木耳、甜不辣 及 粗米粉 等佐料 在依你個人口味的喜好
加上 點 黑醋 或 辣醬 別有一翻獨特風味 而這小小的 攤位
隨時都擁滿客人保證 你吃完一碗 還會讓您 再想打包一碗 低 ...
地址：宜蘭市聖後街 9 5 號
電話：(03) 9 3 1 - 4 5 1 0
時間：0 9 : 0 0 ~ 1 8 : 0 0
吃完了正餐 當然還要來客小餐點 在車上當 點心
但他可不是 小蛋糕小餅乾 喔! 他是 ....
** 神農包子 **
這裡的 種類 很多 任君挑選 每日一開蓋
那 淡淡 的 麵皮香 加上 高麗菜 獨特清香
和著 黑胡椒香氣 等待時你早已 口水直流
記的 只開到 13 : 00 售完為止 要快喔
地址：宜蘭縣宜蘭市健康路 2 段 1 3 6 號
電話：(03) 9 3 6 - 0 8 7 3
時間 : 0 5 : 00 ~ 1 3 : 0 0 ( 售完為止 )
接下來 一定要喝個涼的 記的要喝要有耐心 因為要排很久 遇到假日更不用多說 ...
** 30 年老店檸檬愛玉冰 **
他們家的招牌上雖然寫著 "３０年老店 "
但聽說實際上有 ５０多 年 的歷史 囉
老闆 堅持 使用 自己 搓揉的愛玉 絕非坊間
量產的 人工化合愛玉 再加上老闆堅持不放冰塊
充容量的 經營理念 保證 原汁原味 啦 !
絕對是經得起 每位客官 的考驗
地址：宜蘭市中山路 1 5 6 號
電話：(03) 9 3 5 - 6 6 9 8
喝完當然 是 吃冰 啦 ! 炎炎夏日 來碗 冰 哇哇哇 說不出話來了
** 黑店冰店 **
黑店的冰口感 介於 冰淇淋 與 雪花冰
有 冰淇淋的香濃 及 雪花冰的棉密
而店內有 七 八 種 口味 任君選擇
皆是店家以真材實料 不加人工色素甘料 所製成
口口沁涼 甜而不膩 所有冰品一大杯只要 3 0 元
不管哪種口味 皆可吃到食材的顆粒
味道濃郁 十分值得大家一嚐 喔！
地址 : 宜蘭市神農路 4 1 - 1 號
時間 : 1 1 : 0 0 ~ 2 1 : 0 0
吃好料也吃完了 當然要繼續玩下去了 下一站
* 冬山河親水公園 *
「親近水、擁有綠」
是親水公園 規劃的主題 計畫的主題是充份利用
冬山河水域的特性 將其開發成一個
「水與綠」結合的開放空間 以「水」本身規劃成不同
的 利用方式 而達 到 觀光、休閒、
遊憩與教育的不同目的
為了實踐「親近水」的理念 在陸地與水接觸的地方
多半都設計成階狀平台 層層沒入水中
或將陸地以斜坡狀伸入水中 讓人與水能更親近
喚回人類親水的天性 重建人與水之間的
自然倫理 因而依利用方式分為三區：
划船區．涉水區．親子戲水區
地址 : 宜蘭縣五結鄉協和路 2 0 之 3 6 號
電話 : (03) 9 5 0 - 2 0 9 7
** 國立傳統藝術中心 ** ( 也可從 冬 山 河 坐船去 喔 )
傳統藝術中心 於 民國 9 1 年 1 月 2 8 日正式成立
其設立是為了推動與保存台灣文化
範圍涵蓋傳統的戲劇、音樂、工藝、舞蹈、
童玩、民俗雜技 等類 及
創發國內傳統藝術良好的環境和人才培育
園內設置演藝廳區、工藝坊區
(含民藝大街、工藝作坊、工藝傳習場、主題展示館、
童玩坊、雨天表演坊、傳統小吃坊、服務處、寺廟、戲臺及廣場)、
產業景觀區 另有入口處及停車場區、行政中心區、
住宿區等 園內的另一項特色 就是
設有「7-11」及 咖啡族 的 最愛星巴克咖啡館 讓
你玩完還可享受 浪漫的下午茶時光
全票 : 1 5 0 元
優待 : 學生( 憑 証 )、宜蘭民眾入園 ( 憑 証 ) 1 0 0 元
敬老 : 6 5 歲以上 之 遊客( 憑 證 ) 7 5 元
團體 : 2 0 人 ( 含 ) 以上 團體 1 2 0 元
( 殘障人士 ( 憑 證 ) 及 1 1 0 公分 以下 之 兒童，免費 )
地址 : 宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號
時間 : 0 9 : 0 0 ~ 1 8 : 0 0
電話 : ( 03 ) 9 7 0 - 5 8 1 5
遊客中心 電話 : 0 8 0 0 - 8 6 8 6 7 6
兩天很快就過去了 又是依依不捨的要離開了 但
沒關西 我現在要讓你帶著開心離去
嘻...... 宜蘭最佳拌守禮 介紹 啦 !
** 正老元香牛舌餅舖 **
已有 百年悠久歷史 的 正老元香牛舌餅舖
原先以製作傳統餅品為主 第一代 創辦人 黃荖
無意中研製出風味特殊的「牛舌餅」
不料竟大受歡迎 一炮而紅 不但成為「老元香」
的 招牌名點 更成為宜蘭的特產之一
老店 由 第五代 黃氏三兄弟 共同 經營雖然外觀不算豪華
但他們 秉持著 誠信原則 堅持產品品質優良
絕對貨真價實 讓百年老店屹立不搖 聲名大噪
以獨到的純手工 精心烘焙出 每一片牛舌餅
其味 甜潤而不膩 且融入現代健康概念
片片香脆可口 保證意猶未盡 回味無窮
正老元香牛舌餅 可說 是 陪伴著 宜蘭人 成長的美味
價位如上圖 : 也有 手提盒 小盒 5 包 3 0 0 元
大盒 1 0 包 6 0 0 元
地址 : 宜蘭縣宜蘭市和睦路 7 7 號 (在宜蘭夜市內
網站其他介紹 宜蘭中山路 是工廠地址 )
時間 : 1 0 : 0 0 ~ 2 2 : 0 0
接下來依然 是 傳統美味 但有著 創新的吃法 更為便利 就是 鴨賞店家
** 博士鴨 **
這是以前我 一個姐姐在地人帶我去買的 粉讚喔
到最後我去找她 我都有買喔
它 承襲傳統 創新科技化 博士鴨 的 最大特色在於便利性
自然解凍切片即可食用 符合現代人忙碌生活的特質
買回去放在冰箱中 想吃隨時馬上就可以吃
再來是健康、衛生 產品主要是靠 冷凍保鮮
且 真空包裝不接觸外面的污染
讓每個人吃起來都很放心 且口味變化多 送禮自用 兩相宜 喔 !
地址 :
羅東鎮公正路 6 7 號
宜蘭市光復路 1 4 號
礁溪鄉礁溪路 5 段 6 號
頭城鎮青雲路 3 段 5 0 號
時間 : 0 8 : 3 0 ~ 2 2 : 0 0
希望你們能有個 快樂 宜蘭行 喔 !
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